z filmu

Nie widzialem tego jeszcze chyba lecz poszukaj tego klipu na youtube. Film lub sama muzyke z filmu mozesz sciagnac za pomoca Vdownloadera Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-17 19:02:15

ja wlasnie czytalem ze abs jest do dupy. musze wcielic w zycie porady tego pakera z filmu i dam znac czy bole poszly w niepamiec:)

Dzis zastosowalem sie do porady tego goscia z filmu. sprobowalem tez robic cwiczenia na podlodze (wczesniej robilem na materacu) i na poczatku bylo okej musze przyznac lecz potem zaczelo sie to samo. np przy wykonywaniu cwiczenia 6 cwiczenia nie czuje tego charakterystycznego palenia tylko czuje wyraznie kregoslup;/

Skoro nie łapiesz na treningu to trudno będzie ci załapać z filmu... . Po to masz trenera, płacisz mu, żeby wytłumaczył, pokazał daną technikę tak, abyś zrozumiał. Jeśli nie załapiesz, to poproś, żeby trener pokazał jeszcze raz.

leon nie T-400 to starszy model T-1000 z filmu terminator

ta nuta na koncu to muzyka z filmu "Requem for a dream" (nie wiem czy dobrze napisalem). Ma ktos moze namiar na ten HL do sciagniecia? (megaupload lub rapid) pozdro

To jest fragment z filmu Cro Cop Story, a poza tym to już było

Akurat jak przyjechałem do złotych tarasów to mandaryna była, a ona mnie nie interesowała. Spóźniłem się na pudziana. Jak wyszedłem z filmu to już zbierali graty :D. Brat siedział w domu i mówił, że pudzian jest w TVN.

problemem może być to że piłka którą mam jest znaczenie większe niż ta z filmu :P ale fakt faktem trening wygląda ciekawie. niewykluczone że spróbuję :) któregoś razu przeglądając sfd widziałem trening na taką właśnie większą piłkę według jakiejś Pani, niestety nie mogę go odnaleźć ani też nawet nie pamiętam nicku koleżanki publikującej

Metoda z filmu Rocky jest banalna i korzystna. Uderzaj odbijającą się piłeczke .

Z filmu to czarnulka mnie tylko zainteresowała,reszty nie komentuję.

"BRAĆ !!!" "Szczegóły higieny osobistej chłopców zostaną pokazane na przykładzie ogórka i szczotki ryżowej. (...) Ogórek powinien być szorowany codziennie." - Z filmu edukacyjnego MEN

Nie mysl ze po 3 miechach bedziesz jak ten mudżyn z filmu, ja ci radze uloz zwykle FBW

Tak się składa że gościu na zdjęciu to Arnie A zdjęcie pochodzi z filmu "Pumping Iron". Dzięki za podpowiedź. Pozdrawiam.

No. Ale te głupki z filmu chyba o tym nie wiedzą %-)

zrobiłem sobie dziś te ćwiczenia z filmu powyzej, hankle 2x9,5kg strasznie szybko to poszło i nie za bardzo sie zmeczyłem

To tzw. cluster reps, stara metoda, której na pewno nie wymyślił Pan z filmu. Oczywiście działa, ale stosowana w uzasadnionych przypadkach na drodze periodyzacji. Nikt nie trenuje w ten sposób cały czas, tylko w ramach krótkiego bloku.

Jemu jest potrzebny prawdziwy lekarz co sie poświęci czyli, Dr. Judym i nie widze tu innego albo do takiego z filmu porno - Dr. Lewatywa

antychryst to Lebanner - wkońcu wchdzi przy sountracku z filmu Omen ;)

w ostateczności można wyciąć z filmu jeszcze